Séance thématique - Non... peut-être ?
- Charlotte Demarque
- 24 avr. 2023
- 2 min de lecture
Dernière mise à jour : 26 févr.
Le dialogue interne de ce thème ...
J'ai envie mais j'ose pas !
T'imagines si ça marche pas ?
Je pense pas que je sois fait.e pour ça ...
T'es sûr.e que ça ne t'embête pas ?
Oui bien sûr, dans une autre vie.
Excuses, croyances limitantes, peurs, anxiété, scénarios catastrophes, ...
... tout est bon pour que tu restes là où tu es ! Tu vois l'inconnu comme dangereux, les imprévus comme des obstacles infranchissables, les challenges comme hors de ta portée, les erreurs comme interdites, le contrôle comme vital.
Et du coup, tu passes ton temps à dire "Non" au lieu de "Oui", à stresser sur ce qui-pourrait-potentiellement-un-jour-arriver-parce-qu-on-ne-sait-jamais ! Les "Et Si" et "Oui mais" sont tes alliés et tu as tellement bien intégré le concept de limites que tu ne l'appliques qu'à toi-même, en construisant forteresse, murs et clôtures.
Résultat ?
Tu stagnes, tu passes ton temps à contempler tes options, tes envies et tes opportunités sans jamais te lancer. Tu te résignes même parfois. "C'est que ce n'était pas pour moi."
Tu es perçu.e comme timide, réservé.e, casanier.e, routinier.e, indécis.e, effacé.e,... mais est-ce vraiment cela ?
Finalement, ce "Oui ... mais non... peut-être ?", que cache-t-il ?
Est-ce que cela ne cache pas une curiosité, une envie d'essayer, un talent à explorer ou un désir de vivre avec un peu plus de légèreté ?
Alors je te propose qu'on regarde ensemble ce qui te bloque, t'empêche d'essayer, te freine ... Tous ces discours internes, ces peurs, ces croyances, d'où viennent-ils ? Sont-ils si indestructibles qu'ils ne laissent paraître ?
Alors : plutôt Non... peut-être ? ou Non peut-être ! ?
Et tu sais quoi ?
Tu peux également travailler ce thème dans un des ateliers suivants :
C'est un atelier où on explore tous ces "Et si ..." qui trottent dans ta tête ! Pendant 1h30, tu t'autorises à rêver et à envisager d'autres options que celles que tu connais. Un super exercice pour sortir de ta routine de manière sécure et réaliste.
Tu as déjà été voir une pièce de théâtre ? Imagine que ta vie, c'est une pièce de théâtre, avec des acteurs, des spectateurs, un décor, ... à quoi ressemblerait ta pièce de théâtre ? C'est ce qu'on analysera ensemble pendant 1h30.
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