La première fois que j'entends parler de burn-out : c'est en 2009. Je suis sur le quai de la gare de Waterloo, j'ai 19 ans et j'attends mon train pour aller suivre mon cursus de management. En 2009, le burn-out était peu répandu et demeurait tabou. Il faisait un peu peur comme s'il était contagieux. Et nous voici en 2025, l'année où mes séances de kinésiologie pour burn-out ont explosées! Pas seulement le burn-out professionnel, mais aussi parental, relationnel et général !

L'idée principale de ce cycle Podcast me vient de mon amour pour les podcasts de témoignages ! Ils m'ont souvent fait me sentir moins seule, retrouvant des histoires similaires à la mienne, ou des manières d'exprimer les choses qui me touchait !

L'idée principale de ce cycle, c'est vraiment celle de la transformation, un peu comme une mue : on retire les couches qui ne nous servent plus, on sublime celles qui se cachent et qui méritent d'être mises en lumière et on avance vers son objectif de manière réaliste.