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A l'image d'un sac à dos que nous prenons pour aller à l'école, à l'université ou au travail, nous portons aussi quotidiennement : des émotions, des histoires familiales, des responsabilités, des peurs, des secrets, des non-dits, des blessures, des règles, des croyances, ... Et sans s'en rendre forcément compte, ce sac se met à peser, parfois très lourd et on continue à le porter pendant des semaines, des mois, des années et parfois des décennies.

Les peurs font partie de notre quotidien. Parmi elles, les peurs dite « instincts » et celles acquises.

Nos casquettes sont multiples ! Et nous en portons parfois plusieurs à la fois, sur la même journée, face aux mêmes personnes. Chacune de ces casquettes est accompagnée d'une ribambelle de règles, de masques, de rôles que nous jouons, de codes implicites ou explicites avec lesquels nous jonglons.

Qui suis-je et quelle est ma place ? Quels rôles je joue auprès de mes relations ?