Atelier Dans mon sac à dos …

Quand un sac à dos fait le lien symbolique entre ce que tu portes et ce que tu vis… 

Porter le poids du monde sur ses épaules ... ça te parle ?

Qu'est-ce que tu portes en toi, sur toi, ... et qui te pèse ?

Qu'est-ce qu'il y aurait dans ton sac à dos ?

A l'image d'un sac à dos que nous prenons pour aller à l'école, à l'université ou au travail, nous portons aussi quotidiennement : des émotions, des histoires familiales, des responsabilités, des peurs, des secrets, des non-dits, des blessures, des règles, des croyances, ... Et sans s'en rendre forcément compte, ce sac se met à peser, parfois très lourd et on continue à le porter pendant des semaines, des mois, des années et parfois des décennies.

Dans mon sac à dos ... c'est un fardeau ou un cadeau ?

Durant 1h30, je vais te proposer de te "pauser" pour sortir et lister ce qui se trouve dans ton sac à dos métaphorique. Tu y feras l’inventaire des rancoeurs, peines, deuils non faits, déceptions, non-dits, et tout ce qui t'empêche de "passer à autre chose" et avancer. Enfin, tu repartiras avec un sac à dos allégé, avec les éléments que tu auras choisi consciemment.

A qui cet atelier "Dans mon sac à dos" s'adresse-t-il ? 

Cet atelier a été conçu pour ceux et celles qui sentent qui prennent beaucoup de responsabilités : les leurs + celles des autres. L’atelier parlera également a ceux et celles qui ont accumulé énormément d'émotions bloquées ou refoulées, qui gardent tout à l'intérieur. Enfin, se retrouveront celles et ceux qui ne demandent jamais d'aide, qui "gèrent" tout, tout le temps. "Dans mon sac à dos", c'est l'occasion de faire un peu le ménage dans tout ce qui compose ton sac.

A l'image de Mary Poppins, on va étaler tout ce qui ronge, ce qui pèse, ce qui fatigue, ce qui peine, ce qui freine, ce qui émeut. A l'aide de mon sac à dos magique, je te fais ressentir ce que c'est d'avoir tout ça sur les épaules !

C'est aussi l'occasion d'analyser ces éléments et de choisir consciemment comment tu vas re-remplir ton sac à dos, une fois le tri fait !

Alors, est-ce que tout ce qu'il y a dans ce sac à dos t'appartient ?

Avec qui pourrais-tu partager le poids de ce sac ?

Que souhaites-tu garder et de quoi es-tu prêt.e à te séparer ?

Réserve ton atelier via l'agenda en ligne ci-dessous,

Light & Care,

Charlotte