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Les émotions : alliées ou envahissantes ? Comment en faire un super-pouvoir ?

A l'image d'un sac à dos que nous prenons pour aller à l'école, à l'université ou au travail, nous portons aussi quotidiennement : des émotions, des histoires familiales, des responsabilités, des peurs, des secrets, des non-dits, des blessures, des règles, des croyances, ... Et sans s'en rendre forcément compte, ce sac se met à peser, parfois très lourd et on continue à le porter pendant des semaines, des mois, des années et parfois des décennies.

Inconsciemment, nous utilisons beaucoup d'expressions qui décrivent le lien entre le corps et les émotions. C'est d'ailleurs le corps qui, parfois, vient dire STOP pour nous accorder le repos que nous avons continuellement postposé. Burn - out, douleurs chroniques, stress, trauma, ... Ces évènements laissent des cicatrices tant extérieures qu'intérieures, physiques comme émotionnelles, visibles comme invisibles.

Durant 1h30, je vais te proposer de te "pauser" pour : respirer, laisser de la place à tes émotions afin d'être entendues, t'harmoniser aux fréquences des huiles essentielles, accueillir ce qui se présente ou encore localiser les tensions corporelles liées à certaines émotions... fameux programme !