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Et s'il était temps de ralentir ? Mais genre ralentir vraiment ! Pas pour 2 semaines de vacances qu'on a attendues toute l'année et qui ne seront jamais suffisantes pour récupérer, ni même évacuer toutes les frustrations accumulées. Pas pour un jour de détox des écrans (même si c'est un bon début), Mais pour adopter un nouveau mode de vie.

Séance, ateliers ou cycle de 3 séances ? Voici tout de que tu dois savoir pour choisir au mieux !

A l'image d'un sac à dos que nous prenons pour aller à l'école, à l'université ou au travail, nous portons aussi quotidiennement : des émotions, des histoires familiales, des responsabilités, des peurs, des secrets, des non-dits, des blessures, des règles, des croyances, ... Et sans s'en rendre forcément compte, ce sac se met à peser, parfois très lourd et on continue à le porter pendant des semaines, des mois, des années et parfois des décennies.

Le (cyber)harcèlement fait la une de l'actualité et est plus que jamais au centre des préoccupations en matière de prévention et d'écoute.

Nos casquettes sont multiples ! Et nous en portons parfois plusieurs à la fois, sur la même journée, face aux mêmes personnes. Chacune de ces casquettes est accompagnée d'une ribambelle de règles, de masques, de rôles que nous jouons, de codes implicites ou explicites avec lesquels nous jonglons.

Quand on parle de poids, on parle souvent de kilos physiques ... Hors les kilos émotionnels peuvent également peser très lourds et rajouter du poids au poids. Mais de quoi est fait le poids de mon monde émotionnel?

Qui suis-je et quelle est ma place ? Quels rôles je joue auprès de mes relations ?

Regard sur tes monologues intérieures - Anxiété et Dispersion

Tu gères tout, tout le temps, pour tout le monde ? Tu ne sais pas dire non, tu prends tout sur toi et il t’est impossible de déléguer ?

Aucun praticien en santé mentale ou en énergétique ne possède de baguette magique.

Pourquoi se tourner vers un kinésiologue ? Parce qu'au cours de nos vies, on expérimente deuils, changements, remises en questions, ...