3 choses à ne pas attendre d’une séance de Kinésiologie

Les éléments mentionnés ci-dessous concernent uniquement mes séances.

Spoiler alert : La Solution MIRACLE ne se trouve pas dans une séance de kinésiologie

Aucun praticien en santé mentale ou en énergétique ne possède de baguette magique.

La démarche de travailler sur soi et d'aller vers un bien-être ou un mieux-être, elle vient de l'intérieur de soi. Du coup, croire (et même autoriser) que quelqu'un d'extérieur a "le pouvoir" de te réparer, ça peut être contre-productif voire dangereux ! C'est mettre beaucoup d'attentes et de pouvoir dans des mains extérieures (mains qui peuvent ne pas être bien attentionnées).

Le ou la praticien.ne (peu importe le domaine) est là en accompagnement, en soutien, avec une boite à outils de laquelle il.elle sort des propositions, certaines adaptées, d'autres à personnaliser pour qu'elles collent à tes buts, ta personnalité, tes croyances, ton mode de vie, ...

Pour être optimal, le travail lors d'une séance de kinésiologie (et après) est actif : mise en place de changements concrets dans le quotidien, prise de recul par rapport à ce qui est travaillé, séances complémentaires chez d'autres praticiens, dans d'autres domaines, ...

Quand tu reviens me voir en me disant "J'ai testé l'exercice que tu m'as donné, mais je me rends compte que ça fonctionne mieux si je le fais de cette manière-là", je suis joie !!!

Pourquoi est-ce important de t'approprier la séance et les outils ?

Parce que ça veut dire que le travail continue à l'intérieur aux niveaux mental, émotionnel et physique. Ce qui a été proposé lors de la séance a été questionné et approprié par la personne.

Une de mes profs en psychologie de la famille disait :

Quand il y a crise, il y a mouvement !

Et je constate à chaque accompagnement que le mouvement amène le changement, moins souvent le contraire.

Ce à quoi tu peux raisonnablement t'attendre

• Je reste à ma place et t'explique clairement ce que je peux faire pour / avec toi ;

• Je partage avec toi des expériences ou des exemples pour t'aider à avancer ;

• Tu ne souhaites pas parler de certaines choses ? Pas de problème, je respecte tes besoins de silence ou de changement de rythme.

Traitement, diagnostic, "guérison", ... : la kinésiologie n'a rien de médical !

Je ne suis pas médecin...

Je ne donne pas de "traitement" à suivre, je ne parle jamais de "guérison" quelconque, je ne soigne aucun maux physique. Je viens interroger les émotions : celles derrière nos maux, nos maladies, nos somatisations, nos états physiques, nos blocages, ... Je propose des pistes de réflexion ou réfère à d'autres praticiens si je sens que ça peut objectivement t'aider.

... Ni psychiatre.

Même mon cursus de psychologie ne me permettrait pas d'affirmer ou donner, en une séance, un diagnostic sur toi ou quelqu'un.e de ton entourage. Les diagnostics font l'objet de tests, d'entretiens et de consultations médicales avec un ou plusieurs professionnels de la santé.

Pourquoi est-ce important de ne pas utiliser ce vocabulaire ?

D'une part, parce que c'est important de garder les distinctions propres à chaque discipline. Les médecins diagnostiquent, guérissent et traitent, là où les kinésiologues accompagnent, écoutent, harmonisent. Nous sommes dans une époque où la psychologie est devenue très accessible (et c'est très cool) mais qui, diagnostiquée via un test sur internet, peut t'amener à penser que tu as un diagnostic que tu n'as pas. J'ai appris à ne pas baser toute mon analyse sur un diagnostic au cours de mon stage en psychiatrie. Il était fréquent qu'un seul et même patient pouvait avoir 5 diagnostics différents selon le psychiatre qui l'avait reçu, l'époque de son admission ou le service qu'il avait consulté. Me ranger derrière son diagnostic, c'était passé à côté de pleins d'autres informations ou observations qui pouvaient être bénéfique à son suivi.

D'autre part, parce que ce vocabulaire peut créer des attentes qui sont irréalistes et entrainer des comportements dangereux. On entend trop dans les médias des histoires de personnes qui interrompent leur traitement sur les conseils de praticiens qui ne sont pas médecins. Connaître la limite de sa pratique, c'est tirer le meilleur des autres pratiques : la complémentarité est tellement riche ! Je le constate chez les clients que j'accompagne : ceux qui font un travail avec un psychologue ou un psychiatre en parallèle font des progrès immenses dans le travail kinésiologique.

Tiens-toi éloigner des "gourous" ou praticiens dirigés par leur égo, la reconnaissance ou le profit.

Ce à quoi tu peux raisonnablement t'attendre :

• Je veille à ce que le travail que tu fais avec moi soit complémentaire avec les autres praticiens que tu consultes ;

• Dès que je sens que mon approche ou ma pratique ne va pas coller avec ta demande, je te redirige vers quelqu'un d'autre ;

• Je m'assure que tu comprennes le potentiel mais aussi les limites d'une séance de kinésiologie.

"Il faut que ...", "tu dois ...", "c'est obligatoire de ..." : ces injonctions n'ont pas leur place dans mes séances de kinésiologie

Dans mes séances, on se débarrasse de ces notions ! Pendant une heure, on oublie ce que les autres pensent, souhaitent, attendent, ce que tu es "censé.e" faire ou ne pas faire, penser ou pas, croire ou pas. Et pendant une heure, on se focalise sur comment tu te sens par rapport à tout ça, sur ce qui est juste pour toi ou non.

Pourquoi c'est important de se détacher de ces notions ?

Parce que sortir des notions de "Il faut" et "Tu dois" permet de s'interroger sur nos choix conscients et inconscients, de comprendre ce dans quoi on s'est parfois enfermé.e, de reprendre le pouvoir et la responsabilité de ses comportements. Et aussi parce que chacun.e est différent.e et il n'y a pas de mode d'emploi universel sur comment gérer, accepter, parler de ses émotions, de ses relations, de ses problèmes.

Je ne suis donc pas là pour te dire : quoi faire, quand le faire, si tu dois le faire ou pas... Ce n'est tout simplement pas ma place. MAIS je suis là pour voir avec toi comment tu te sens par rapport à ces questions et chercher ensemble quoi mettre en place.

Ce à quoi tu peux raisonnablement t'attendre :

• Je n'hésite pas à souligner ce que tu veux toi, et non ton partenaire, ta famille ou ton boss ;

• Je veille à te maintenir dans une notion d'équilibre : pas question de changements drastiques ni de tout envoyer bouler, on y va un pas après l'autre ;

• Dans mes séances : pas besoin de faire "bien" ! Juste de faire "toi".

Tu as des questions ? Réserve-toi un petit créneau de 15 minutes pour qu'on puisse en discuter ensemble.

Si tu souhaite avoir une idée plus précise de tes besoins actuels, fais mon test en ligne pour connaitre le thème qui te correspond le plus.

Light & Care, Charlotte