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Imagine pouvoir écrire ta vie, comme on écrit une pièce de théâtre ... Le théâtre de ma vie, il ressemblerait à quoi ? Qui y est acteur ? Spectateur ? Où se déroule l'intrigue ? Où pointent les spots qui éclairent la scène ? Nos vies vont parfois si vite, qu'il est facile de perdre de vue les chemins qu'on voulait suivre. Et on se retrouve alors malgré nous spectateur ou spectatrice de notre vie ... : nos choix deviennent ceux qui répondent aux attentes des autres, notre pl

Séance, ateliers ou cycle de 3 séances ? Voici tout de que tu dois savoir pour choisir au mieux !

A l'image d'un sac à dos que nous prenons pour aller à l'école, à l'université ou au travail, nous portons aussi quotidiennement : des émotions, des histoires familiales, des responsabilités, des peurs, des secrets, des non-dits, des blessures, des règles, des croyances, ... Et sans s'en rendre forcément compte, ce sac se met à peser, parfois très lourd et on continue à le porter pendant des semaines, des mois, des années et parfois des décennies.

Notre quotidien est parsemé de petites choses qu'on aimerait faire, mais que l'on ose pas !Mais est-ce vraiment tant hors de portée que ça ?

Qui suis-je ? La question semble titanesque, floue et impossible à déterminer.... Certainement, parce qu'on est rempli de différentes facettes, de différents rôles dans lesquels on joue différents personnages. Il parait impensable d'être pareil.le au travail, à la maison ou avec les ami.es.

Explications et agendas des différents ateliers "Pause-toi"

La dynamique familiale, l'héritage matériel et immatériel, le(s) rôle(s) qu'on prend, les secrets, ... Depuis mes études de psychologie, ce sont des sujets préférés. Si ça t'intéresse, n'hésite pas à lire mon article sur la psychogénéalogie. Complexe, unique, mystérieuse, parfois silencieuse et pourtant si parlante quand on les observe sa famille de plus près! Parfois, ce qui était sous tes yeux depuis des années te saute enfin aux yeux et tout s'explique.

Durant 1h30, je vais te proposer de te "pauser" pour : respirer, laisser de la place à tes émotions afin d'être entendues, t'harmoniser aux fréquences des huiles essentielles, accueillir ce qui se présente ou encore localiser les tensions corporelles liées à certaines émotions... fameux programme !