Comment se déroulent mes séances de kinésiologie ?
Dernière mise à jour : 13 juil.
Les informations ci-dessous concernent uniquement mes séances.
Dans mes séances de kinésiologie, on papote.
Peut-être à cause de mon background en psychologie, mais dans mes séances, on cause beaucoup : avant la séance, pendant la séance et en clôture !
Avant :
Je commence toujours par une prise de contact afin de savoir ce qui t'a amené.e à venir en séance. Au moment de prendre rendez-vous, tu reçois le lien d'un questionnaire pour déjà faire connaissance et je me base souvent sur tes réponses pour approfondir certains points. Je te pose toutes ces questions pour avoir une vue plus globale de ton chemin de vie. Ensuite, je vois avec toi si tu as déjà fait de la kinésiologie ou d'autres sortes d'approches et je t'explique comment je fonctionne, comment va se dérouler la séance et je réponds à tes différentes questions si tu en as.
Pendant :
Via le test musculaire propre à la kinésiologie, je vais à la pêche aux informations: je localise les zones en stress, les déséquilibres physiques et/ou émotionnels et je prends des notes. Une fois que j'ai récolté assez d'informations, ensemble, on voit les liens qui se démarquent, ce qui parle ou ne parle pas. C'est vraiment un moment d'échange pour mettre en mots et voir ce qui fait sens dans ton histoire .
Après :
On débriefe ensemble ce qui a été fait, discuté et de comment les informations reçues t'impactent. On regarde ce qui peut être mis en place pour que la séance s'inscrive dans la durée et dans ton quotidien. Dans la semaine qui suit la séance, je t'envoie un email récapitulatif avec les informations clé et souvent, je propose un exercice à faire à la maison, libre à toi de t'en servir ou non.
Je te propose plein d'outils différents.
Le dessin, les cartes (oracles, tarots, fiche de projection, ...), les visualisations, les points d'acupression, l'écriture, les huiles essentielles utilisées en olfaction, les exercices de ressenti dans l'espace, les actes symboliques, les visualisations ...
En complément du test musculaire, les outils viennent en support à la réflexion et au dialogue. Très riches, ces outils amènent souvent des déclics car ils parlent à tes sens et sensibilités : visuel avec les cartes, olfactif avec les huiles essentielles, auditif avec les lectures de texte, ... Chaque séance est différente et les outils utilisés vont différer en fonction de ce qui est utile à ce moment-là.
Leur point fort est vraiment la stimulation des différents sens et des différentes mémoires, te mettant dans une position active lors de la séance.
Je m'adapte.
A ton corps.
Assis.e sur une chaise ou couché.e sur la table, mes séances se déclinent en fonction de ce qui est le plus confortable pour toi. C'est la même chose pour les tests musculaires : si le muscle utilisé pour les tests musculaires t'occasionne une gène ou une douleur, je choisis un autre muscle.
NB: pour répondre à une question fréquemment posée, les séances se déroulent habillées (uniquement les chaussures sont à enlever pour monter sur la table).
A ton rythme.
En général, je conseille d'attendre 3 - 4 semaines avant de reprendre un nouveau rendez-vous, sauf situation d'urgence.
Pourquoi ?
La kinésiologie est un travail profond sur des croyances, des traumas, des peurs,... avec un vrai travail de prise de conscience, d'harmonisation énergétique et d'analyse. Ce travail ne se met pas en place du jour au lendemain et demande une "digestion" des informations. Il est d'ailleurs possible que tu te sentes "bizarre" dans les 1 - 2 jours qui suivent ta séance : c'est le temps que ton corps va prendre pour harmoniser et intégrer ce qui a été travaillé.
Mais dans certaines situations exceptionnelles (tu es en burn-out depuis des mois, tu viens de connaître un évènement très traumatisant, tu vis un tsunami émotionnel, ...), les séances peuvent être plus rapprochées au début d'un travail : c'est selon ton propre rythme et selon comment tu ressens les choses.
Je préconise de voir la kinésiologie comme un accompagnement sur du long terme et non comme un accompagnement d'urgence : trois ou quatre séances sur l'année pour venir décharger le trop-plein émotionnel vaut parfois mieux que d'attendre d'atteindre sa limite et de devoir se voir chaque mois pendant 6 mois.
Entre les séances, je reste disponible.
Pour une information, un contact dont on aurait parlé, une demande de précision concernant un exercice proposé lors de la séance, ... Je reste disponible par email ou par sms pour en discuter.
Tu ne trouves pas la réponse à ta question dans cette article ? Vas checker mes FAQ sur mon site ou bien réserve-toi un petit créneau de 15 minutes pour qu'on puisse en discuter ensemble.
Si tu souhaite avoir une idée plus précise de tes besoins actuels, fais mon test en ligne pour connaitre le thème qui te correspond le plus.
Light & Care, Charlotte
Coucou, moi c'est Charlotte 🪻
Une passionnée par la kinésiologie, la psychologie et les histoires de vie. Anxieuse (presque) de naissance, c’est la curiosité qui me pousse à continuer à me former et à partager mes expériences.
À Bruxelles et ses alentours, je propose des séances de kinésiologie pour adultes et pour enfants, des ateliers de kinésiologie, des suivis personnalisés et des massages énergétiques. Burn-out, anxiété, deuil, relation d’emprise … ne reste pas seul.e 🫶🏻
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